下半身とお腹を一気に引き締める。実感しました!

レッグマジックサークル


雨の日はサッカー部の筋トレに

我が家のレッグマジックサークルは、家族全員が毎日必ず行ったり来たりする玄関の廊下に置いてあり、しかもリビングの戸を開けておけばTVを見ながらできるとあって、みんな思い思いに気が向くと乗っかって、ヨイショ、ヨイショと励んで(遊んで?)います。

ここしばらく雨の日が続いて、サッカー部の練習が思うようにできなかった息子は、体を動かし足りなくてエネルギーが余っているのか、部活の筋トレでもやるかのようにレッグマジックサークルで体を動かしていました。

内履きを履いてやりなさいよ、と言っているのに「うん、わかってる〜」と言いながらいつも裸足で。ケガをすると悪いからダメだよと言ってるんですけどね。ほかの人はまねしないでくださいね。

さて、わたしですが。

レッグマジックサークルを始めてから、体重が1kg程度ですが減りました。もっとも、夏場にあまりの暑さにじっとして動かなかったために太ってしまって、さすがにちょっとダイエットもしているから、その効果もあるのかもしれませんが。

でも、キツキツだったスカートのウエストが少し緩くなって指を入れられるようになったのは、やっぱりレッグマジックサークルのくびれ運動(わたしはそう呼んでます!)のおかげなんじゃないかなあ。

気温も涼しくなってきたし、ますます気合いを入れて1日12分のくびれ運動&美脚運動に精を出したいと思います。

    
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まわって、美脚に!まわって、くびれに♪

レッグマジックサークル
下半身とお腹を一気に引き締める!

    
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