下半身とお腹を一気に引き締める。実感しました!

レッグマジックサークル


私もがんばらねば

家族に負けていられません。私もがんばらねば……。

私は正統派ですから、ちゃんと靴を履いてやりますよ。シューズがフットサルシューズなのは、数年前まで、ちょっとやっていたから。引っ越してからやめてしまって、それから体の線があきらかに怠けたラインになっちゃったんですよね。もっと体を動かさないとな。

左足を前にひねって〜

今度は右足を前に〜

やり始めると楽しくてすべてのプログラムをちゃんとやりきらないと気が済まなくなるんですよね。だから、私はきっちり1分×12種類で合計12分、やりましたよ!これ、最初はかる〜く始められるんですが、やってるうちにだんだんきつくなってきて、終わるころには結構いい汗かいてますね。

さて、我が家にレッグマジックサークルがやってきて約1カ月。必ず毎日できたわけではなくて、サボッちゃった日もあるけれど。それにダイエットも並行してやっているから、その効果ももちろんあると思うけれど、なんと!

きつくてはけなかったジーンズが楽々はけるようになりました!実は上の写真、レッグマジックサークルをやっている時にはいているのがそのジーンズなんです。お気に入りの1本なのに、お腹やお尻、太ももがきつくて、はけなくなってたんですよね。

それがこの通り!ウエストに、グーを握った手を入れられるまでになりました!!すっごいうれしいぞ〜!!

    
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まわって、美脚に!まわって、くびれに♪

レッグマジックサークル
下半身とお腹を一気に引き締める!

    
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